首要教练自己的肱二头肌和三角肌，肱二头肌或者帮帮你增加投篮霎时上肢的产生力，三角肌可能担保你投篮时的样子，增添投篮的太平性。

　　间后也许会察觉很好（象BIRD投篮很适当大家去抄袭）突出是三分投不准的朋友！

　　很多人觉得投三分没有力量那是原由没有学会应用膝部发力。在投球之前膝部屈曲，担保有必然的起跳上腾飞间，借着高潮的势能，到最高点时将球投出。大臂策划幼臂向上投射，担保球的扔物线要高。这个时候要使用门径的力量来增加球的投射力度。

　　3。三分球的瞄准点凡是是篮筐的远距离点，入筐高度凡是都央求高，险些是越高！

　　2。手上行为的实习是很难用翰墨形貌的，惟有用演练才调去自己去体会。抵达动！

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　　教下我何如射三分啊...我每次射三分发明都似乎没力似的，我同伴谈是用手指的力来射三分，不过我如故不了解什么道理，谁大概教下我？动作该当怎么样...注意点...喧赫是我不足力这题目奈何处理？5。在有护卫的形势下，三分球的投篮要于打垮团结起来，（投篮和打破便是不行4。要想把球投进篮圈中，我们的手臂必需要朝着篮圈的方向发力。不愧是NBA，全邦上最顶级的联赛，单简单个篮球就跨越其他联赛好多，够专业。在边角发炮是比力艰难的（由于眼睛瞄准的相合，没有参照物），然而这个地我也不意会你的上肢力量怎么，要是普通三分线内的跳投你都觉得比力劳累的话，我提倡你好好练练上肢力量再去投三分。教下我怎样射三分啊...我每次射三分感觉都宛若没力似的，我朋友叙是用手指的力来射三分，然而我还是不了解什么旨趣，谁恐怕教下我？举动理当怎么样...详尽点...奇怪是我不足力这标题怎...再一个很多人的方式力量对照幼，并且上肢力量弱，也会酿成三分投篮没有力度的情景。我们要用自己的肘子对准目标（篮圈）。用肘子对准篮球能够帮帮我们朝精确的方向发力，这样你就或者防守发现最低级的失误。

　　要想投好三分球，先投好两分球。姿态很主要，荒谬的神情发力起来会察觉很变扭，而且还辛苦。提倡你看看乔丹和雷阿伦的投篮状貌！

　　1。“投篮是从脚开首的”是全体真理，奇怪是对于三分球这样行为，关于业余队！